Η μεσογειακή διατροφή και η Μεσόγειος η μαγευτική
Ο ΠΟΥ θα συμπεριλάβει τα φάρμακα για την παχυσαρκία στη λίστα με τα βασικά, όπως μεταδίδει το Reuters, Πιτσιρίκο.
Σε αυτό έπαιξε ρόλο και η σχετική εισήγηση τριών γιατρών και ενός ερευνητή από τις ΗΠΑ.
Ανάμεσα σε αυτά τα φάρμακα είναι και το Saxenda, στο οποίο θα απελευθερωθεί σύντομα η πατέντα, επιτρέποντας έτσι να παρασκευαστούν και φθηνότερα γενόσημα.
Θα ανοίξει επίσης τον δρόμο για πιο ισχυρές θεραπείες στις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος στο μέλλον.
Κάποιοι εμπειρογνώμονες υγείας δεν θέλουν, πάντως, τέτοια φάρμακα να διανέμονται ευρέως και να αποτελέσουν πανάκεια για μία σύνθετη κατάσταση, όπως είναι η παχυσαρκία.
Εκπρόσωπος του ΠΟΥ παραδέχτηκε με τη σειρά του ότι τα φάρμακα για τη θεραπεία της παχυσαρκίας είναι η μία όψη του νομίσματος και πως παίζει ρόλο και η πρόληψη.
Η επιτροπή εμπειρογνωμόνων του ΠΟΥ θα εξετάσει τα υπέρ και τα κατά του Saxenda, αλλά και άλλων θεραπευτικών σχημάτων για την απώλεια βάρους και θα αποφασίσει τον Σεπτέμβριο του 2023 αν θα τα συμπεριλάβει στη λίστα με τα βασικά φάρμακα.
Παγκοσμίως, υπάρχουν 650 εκ. παχύσαρκοι, τριπλάσιοι από το 1975, αλλά και 1,3 δισ. υπέρβαροι, με το 70% εξ αυτών να ζει σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.
Παρεμπιπτόντως, η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει όσους κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακή νόσο και ανάμεσα τους είναι και οι παχύσαρκοι, αλλά και όσοι έχουν διαβήτη τύπου 2, υψηλή πίεση ή χοληστερίνη, αλλά και εκείνοι που δεν αθλούνται, καπνίζουν ή καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, όπως επισημαίνει ο Guardian.
Αυτό έδειξε μία μεγάλη μελέτη, που ενσωμάτωσε τα ευρήματα 40 άλλων ερευνών, οι οποίες έγιναν με τη συμμετοχή πάνω από 35 χιλιάδων ανθρώπων.
Συγκεκριμένα, η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο, τους ξηρούς καρπούς, τα ψάρια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα όσπρια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και γενικά πρόωρου θανάτου.
Το ίδιο ισχύει και για δίαιτες με χαμηλά λιπαρά και όσο το δυνατόν λιγότερη κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, αλατιού και γλυκών.
Η μεσογειακή διατροφή και οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά μπορούν, μάλιστα, να μειώσουν τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και τα καρδιακά επεισόδια σε ασθενείς υψηλού κινδύνου, ανεξάρτητα από το αν αυτοί αθλούνται ή όχι.
Ήταν, βέβαια, γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στην καρδιά και βοηθάει τους υγιείς ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο.
Το νέο στοιχείο που προσθέτει η συγκεκριμένη έρευνα είναι ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου και καρδιακής προσβολής και σε άτομα που έχουν υπερβολικό βάρος, διαβήτη τύπου 2, πίεση και χοληστερίνη.
Αυτό που δεν λέει η έρευνα είναι πώς μπορεί κάποιος να έχει συχνά στο τραπέζι του ψάρια, ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά στην Ελλάδα του 2023, που όλα έχουν γίνει πανάκριβα (παρεμπιπτόντως, η βενζίνη σταθεροποιείται στα 2 ευρώ το λίτρο και δεν κουνιέται φύλλο).
Με το food pass της κυβέρνησης Μητσοτάκη;
H μεσογειακή διατροφή έγινε επί ΝΔ ακόμα πιο ακριβή.
Αλλά τουλάχιστον, τα μπάνια στη Μεσόγειο παραμένουν δωρεάν.
Και το να βρίσκεσαι συχνά στη θάλασσα κάνει καλό και στη σωματική και την ψυχική υγεία.
Το απέραντο γαλάζιο γαληνεύει την ψυχή και το σκούρο μπλε του βυθού σε κάνει να ξεχνάς, έστω και για λίγο, όλες τις στενοχώριες που έχει η ζωή.
Φοράς τη μάσκα, βλέπεις τα υπέροχα πλάσματα της θάλασσας και για κάποιες στιγμές νιώθεις κι εσύ σαν ένας ταξιδιώτης στον υπέροχο, σιωπηλό, αλλά και γεμάτο χρώματα και ζωντάνια, υποβρύχιο κόσμο τους.
Βαγγέλης Σπανός
(Αγαπητέ φίλε, μεσογειακή διατροφή και μπάνια στην θάλασσα. Στην Αθήνα και στις μεγάλες πόλεις, αυτό είναι και ακριβό και δύσκολο, αλλά, αν πας σε ένα νησί ή σε κάποια από τις άπειρες περιοχές της χώρας που είναι κοντά στην θάλασσα -και φυτέψεις και κηπευτικά- δεν είναι ούτε ακριβό, ούτε δύσκολο. Καλές βουτιές. Την αγάπη μου.)
Το pitsirikos.net χρειάζεται τη βοήθειά σου
Στήριξε οικονομικά το pitsirikos.net, αν θεωρείς πως καλό είναι να υπάρχουν στην Ελλάδα και κάποιες φωνές που δεν δουλεύουν για τον Μαρινάκη, τον Αλαφούζο, τον Σαββίδη και τα άλλα παιδιά, οπότε μπορεί να διαβάσεις ή να ακούσεις κάτι διαφορετικό από αυτό που συμφέρει τους ολιγάρχες. Οι τρόποι στήριξης εδώ.